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오트밀 귀리 먹는법 효능 칼로리 https://link.coupang.com/a/FNrFa 퀘이커 오트밀 COUPANG www.coupang.com 요즘은 사람들이 건강에 관심이 많아지면서 잘 챙겨 먹으려고 하시는분들이 많은 거 같아요. 그래서 오늘은 몸에 아주 좋은 슈퍼푸드 오트밀을 소개해 볼게요! 저는 아침대용으로 오트밀 죽을 자주 만들어 먹는데요. 간단하게 오트밀 먹는 법과 효능에 대해서 알아 볼게요! 오트밀은 귀리를 스팀으로 한번 익히고 난 후 압착 시켜서 만든거라고해요. 그렇다고 가볍게 드시면 절대 안되구요. 꼭 조리를 잘 해서 드셔야 위가 편안하답니다! 오트밀 효능으로는 > 식이섬유가 아주 풍부해요! 오트밀 100g에는 약 10g의 식이섬유가 들어있고 버섯에 많이 들어있다고 알려져 있는 베타글..
제품리뷰
2021. 11. 24. 07:00