우엉차 효능 부작용 물 대신 마셔도 될까?
우엉차 효능 부작용 우엉 효능 오늘은 우엉차 효능, 우엉 부작용에 대해 알아볼게요. 날씨가 추워진 탓에 따뜻한 차를 많이 마시게 되는데요. 우엉차 효능 및 부작용에 대해 잘 알아보고 드셔야 할 거 같아요! 우엉은 뿌리채소로 아삭아삭 씹는 식감이 좋은 식품으로 우리 식탁에도 종종 올라오는데요. 주로 김밥이나 우엉채 조림으로 많이 조리를 해먹고 우리에게 아주 친숙한 우엉입니다. 우엉 효과를 최고로 제대로 보려면 우엉을 우엉차로 먹는 게 제일 좋다고 해요. 그럼, 우엉차의 효능을 알아볼게요! - 우엉차 효능 - 1. 장 건강에 도움 우엉차 안에는 이눌린 성분이 풍부해 장내 유익균을 활성화 시켜줘서 장 건강에 도움을 주고, 리그닌이라는 성분은 장을 청소해 변비에 효과적이라고 합니다. 2. 암 예방 도움 예전부터..
건강보조제
2022. 1. 18. 07:30