나보통의 삶

빌렌타인데이 초콜릿 만들기 초콜릿 만들기 아망드쇼콜라 만들기 어느덧 1월이 지나고 벌써 다음 주 월요일이 되면 발렌타인데이인데요. ​이번에는 수제 초콜릿 만들기, 발렌타인데이 초콜릿 만들기, 아몽드쇼콜라 만들기에 도잔해 봤어요. 초간단해서 만들기 쉬우니 금방 따라 하실 거예요! 제가 했으면 여러분도 쌉가능!!! 특유의 오독오독한 식감의 아몬드를 초콜릿에 코팅해서 코코아 가루에 가루에 묻혀주면 끝! - 재료 - 아몬드 300g, 다크초콜릿 400g, 물 30g, 설탕 100g, 코코아 가루 1~2스푼 ​ >> 초콜릿은 다크 또는 밀크 초콜릿 다 상관 없어요. 다크초콜릿은 쌉쌀한 맛이 나고 밀크 초콜릿은 달달해요. ​저는 밀크 초콜릿으로 만들어줬어요. ​그리고 설탕은 자일로스 설탕을 사용했습니다! 1. 냄비..

제품리뷰 2022. 2. 11. 22:06

로즈힙 퓨레 주스 로즈힙 효능 로즈힙 부작용 https://link.coupang.com/a/FVMAy 본네 로즈힙 배 퓨레 주스 COUPANG www.coupang.com 요즘 아주 핫한 로즈힙 퓨레 로즈힙 퓨레 주스에 대해 로즈힙 퓨레 쥬스 효능과 부작용, 복용법까지 다 알아볼게요. 로즈힙은 허브의 한 종류로 향기로운 향을 가지고 있고 들장미의 열매라고 합니다. 특히 로즈힙 오일이 아주 유명한데요. 식물성 오일로 세포 재생에 효과가 아주 뛰어나 노화피부나, 건조 피부에 좋다고 합니다. 그럼 로즈힙의 효능에 대해 더 자세히 알아볼까요? - 로즈힙 효능 - 1. 피부 노화 방지 비타민C 함량이 풍부한 로즈힙은 레몬보다 20배 이상의 비타민이 함유되어 있다고 해요. 콜라겐 생성에 중요한 역할을 하는 게 바..

건강보조제 2022. 2. 7. 19:58

검은콩 두유 검은콩 효능 오늘은 우리 몸에 좋은 국산콩 100%로 만든 검은콩 두유를 소개해 보려고 해요. 다들 검은콩이 우리 몸에 좋다는 건 아시죠? 얼마나 좋은지 검은콩 효능에 대해 살펴볼게요. https://link.coupang.com/a/Gp2l1 바디랩 검은콩 순수 두유 99.9 COUPANG www.coupang.com 검은콩은 건강식품으로 잘 알려진 블랙푸드의 대표 푸드인데요. 콩의 원산지는 중국 동북 지방의 만주 부근으로 주로 아시아에서 섭취를 많이 한다고 해요. 우리나라에서는 삼국시대 초부터 재배되었다고 합니다. 검은콩은 몸에 좋은 안토시안 색소가 풍부해 우리 몸의 다양한 건강 증진을 돕는 데요. 검은콩 효능은 무엇인지 더욱 더 세세하게 알아볼게요! - 검은콩 효능 - 1. 항산화 작용..

제품리뷰 2022. 1. 29. 08:15

스타벅스 원두 추천 스타벅스 원두 분쇄 스타벅스 에스프레소 로스트 https://link.coupang.com/a/Gij5U 스타벅스 에스프레소 로스트 커피 원두 COUPANG www.coupang.com 요즘은 집에 다들 미니 홈카페는 하나씩 가지고 계시는거 같아요. 저는 이번에 스타벅스 원두를 처음 먹어봤는데요. 커피 맛이 너무 괜찮아서 스타벅스 원두 추천을 해드릴까요! 오늘 소개할 스벅 원두는 바로 에스프레소 로스트입니다! 저는 때마침 일리 원두를 다 먹어서 잇님이 스타벅스 원두 추천을 해주신 스타벅스 에스프레소 로스트로 구매해 보았어요! 예전에 스타벅스 캡슐을 먹어본적이 있던 저는 솔직히 스벅 캡슐은 별로 였어요.. 스타벅스 매장 원두는 생각도 못했었거든요. 그런데 믿음직한 잇님의 추천으로 구매!..

제품리뷰 2022. 1. 28. 07:45

제부도 글램핑 제부도 글램비 글램핑 서울근교 글램핑 오늘은 며칠 전 친구들이랑 다녀왔던 서울 근교 글램핑! 오션뷰 글램핑! 제부도 글램비 글램핑에 대해 소개해 보려고 해요. ​사진 많이 찍어왔으니 구경 한번 해보실까요:) ​ ​제부도는 물때가 정해져 있어요. 물때 시간을 반드시 확인하고 가셔야 해요! ​제부도 물때 시간은 계절마다 조금씩 달라기지 때문에 화성시 홈페이지에 들어가서 확인을 하거나 예약을 할 때 꼭 체크하셔야 돼요! https://www.hsuco.or.kr/etc/1035/cal.do 화성도시공사 화성도시공사 www.hsuco.or.kr 저희는 당일 글램핑 패키지를 이용했어요. *체크인:오후 3시 *체크아웃:오후 9시 (6시간 이용 후 퇴실입니다) ​숙박을 원하시는 경우는 *체크인:오후 3..

국내여행 2022. 1. 27. 07:35

어머나 운동본부 머리카락 기부 소아암 환자를 위해 머리카락 기부가 된다는 사실을 알고 계신가요? 저는 처음 알게 된 이후로 머리카락을 기르고 길러 소아암 환자 머리카락 기부를 처음 해 보았어요. 머리카락 기부 방법에 대해 알아보아요! -머리카락 기부 조건은? >> 25cm 이상, 최소 길이 ​ 소아암 환자에게 머리카락을 기부하게 된 계기는요! 코로나로 인해 안그래도 집순이는 더 집순이가 되었고 그렇게 머리카락은 쭉쭉 자랐어요. ​작년 여름에 날도 덥고 머리카락도 너무 길어져 버렸고 유지하기도 힘들어서 자르려고 했는데 귀찮아서 못 나가고 매번 번번이 실패... ​그러던 중 우연히 소아암 환자 머리카락 기부를 알게 됐고 그 후로는 아묻따 그냥 쭉 길렀어요. ​아주 작지만 나도 뭔가를 도움줄 수 있겠다는 생각..

다이어트 2022. 1. 26. 07:55

비타민 k2 비타민 k2 효능, 비타민k 오늘은 비타민 k, 비타민 k2에 대해 한 번 알아볼게요. 우리 몸에 비타민 k2 섭취가 얼마나 중요한 역할 하는지 보시죠. https://link.coupang.com/a/GzyXa [조정석 밀크씨슬] 건강한 간 밀크씨슬 실리마린 비타민B 8박스총 8개월분 / 밀크시슬 판토텐산 COUPANG www.coupang.com 비타민k는 지용성 비타민이며, k 이는 독일어 koagulation에서 유래되었고 혈액 응고를 뜻합니다. 비타민 k1는 채소에서(케일, 시금치, 비트 등등) 비타민 k2는 MK-4, MK-7, MK-9이 있는데요. MK-4는 유기농 계란, 닭, 거위 간처럼 동물성 식품에서 MK-7, MK-8, MK-9는 낫또, 대두, 고다 등등 단단한 치즈에 있..

건강보조제 2022. 1. 25. 07:15

영등포 앤티크 커피 아인슈페너 맛집 ​오늘은 영등포역 근처에 있는 아인슈페너 맛집!! 앤티크 커피 카페를 소개해 보려고 해요! 영등포 구청역에서 275m 거리에 있어요. ​가볍게 걷기에 딱 좋은 위치인 거 같아요. https://m.place.naver.com/restaurant/1901862859/location?entry=plt&subtab=location 앤티크커피 : 네이버 방문자리뷰 344 · 블로그리뷰 221 m.place.naver.com ​ 2년 전, 사무실이 합정에 있을 때 바로 사무실 코앞이라 앤티크 커피 자주 갔었는데 언제 영등포 쪽으로 옮긴지 모르겠어요. ​저는 인스타 협찬이 들어와서 가보게 됐는데요. 카페 분위기가 달라져 있더라고요. ​인스타 협찬이라서 블로그에는 올릴 생각이 없..

카페 2022. 1. 24. 07:25