나보통의 삶

샐러리 효능 몸신 샐러리 주스 샐러리는 몸신에 소개되고 난 후 반응이 아주 폭발적이었는데요. 샐러리 효능, 샐러리 부작용, 그리고 샐러리 먹는 법까지 세세하게 알아보겠습니다! https://link.coupang.com/a/GGltj 몽키쮸스 대용량 샐러리 주스 몸신 셀러리 1000ml COUPANG www.coupang.com 샐러리는? 샐러리는 줄기채소 중 하나이며 샐러리만의 특유한 향을 가지고 있어요 또한, 불용성 식이섬유가 풍부하다고 합니다. 비타민c, 비타민k, 엽산, 칼륨 및 효소가 아주 풍부해서 당뇨 환자분들한테도 좋다고 합니다. 샐러리는 열량이 낮아서 다이어트를 하시는 분들도 많이 찾는 식품이라고 해요. 샐러리 효능으로는? >> 위장을 개선 샐러리에 있는 식이섬유가 장내의 유산균 증식을 도..

건강보조제 2022. 1. 15. 19:54

오트밀 미니바이트 칼로리 다이어트 간식 추천 안녕하세요. 오늘은 요즘에 굉장히 핫한 간식 오트밀 미니바이트에 대해 알아볼게요! 최근에 저는 4개월째 다이어트를 하고 있는데요. 입이 심심한건 시간이 지나도 해결이 안돼요… 그러던중에 오트밀 다이어트를 하려고 이것저것 알아보다가 알게 된 오트밀 미니바이트! 사이즈가 너무 앙증 맞아요! 사실 택배 상자 얄어보고 적잖이 놀라긴 했지만 말이죠! 이제 봉지를 뜯어 볼게요. 알맹이는 또 얼매나 작을까…노심초사 엄지 손톱 사이즈네요. 귀여우니까 봐준다… (화 삭힌 후!!) 오트밀 미니바이트 칼로리에 대해 알아봐요! 100g당 510kcal라고 해요. 한봉지에 250g씩 들어있어요. 물론 대용량 사이즈 1kg도 있습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 250gX4개 이렇게 구매..

다이어트 2021. 12. 13. 07:20

오트밀 귀리 먹는법 효능 칼로리 https://link.coupang.com/a/FNrFa 퀘이커 오트밀 COUPANG www.coupang.com 요즘은 사람들이 건강에 관심이 많아지면서 잘 챙겨 먹으려고 하시는분들이 많은 거 같아요. 그래서 오늘은 몸에 아주 좋은 슈퍼푸드 오트밀을 소개해 볼게요! 저는 아침대용으로 오트밀 죽을 자주 만들어 먹는데요. 간단하게 오트밀 먹는 법과 효능에 대해서 알아 볼게요! 오트밀은 귀리를 스팀으로 한번 익히고 난 후 압착 시켜서 만든거라고해요. 그렇다고 가볍게 드시면 절대 안되구요. 꼭 조리를 잘 해서 드셔야 위가 편안하답니다! 오트밀 효능으로는 > 식이섬유가 아주 풍부해요! 오트밀 100g에는 약 10g의 식이섬유가 들어있고 버섯에 많이 들어있다고 알려져 있는 베타글..

제품리뷰 2021. 11. 24. 07:00

“ 제주 중문 바다뷰 이국적인 카페 더클리프 핫플 애견동반 가능 뷰맛집 인스타 ” • 더클리프 (애견동반 가능) 평일 10:30 - 01:00 매일 10:30 - 19:00 카페음료 주문가능 매일 11:30 - 20:00 파스타,버거,스테이크 주문가능 주말 10:30 - 02:00 공휴일 포함 • 주소: 제주 서귀포시 중문관광로 154-17 제주 서귀포시 색달동 2950-4 • 주차 편리함. 안녕하세요. 나보통입니다! 최근 제주도를 갔다와서 여행병에 걸렸는데요. 그래서, 제주도 포스팅을 주구장창 대방출하고 있는 요즘입니다! 아.. 해외여행은 언제쯤 다시 갈 수 있을까요? ㅠㅠㅠㅠㅠ 하지만 우리 나라에도 해외 분위기 나는 장소가 꽤 있어요. 오늘 소개 할 곳은 바로, 제주도 중문쪽에 있는 ..

국내여행/제주도 2020. 12. 3. 08:20

“ 제주 감귤농장 체험 탐나는 농장 포토존 인스타 갬성 애견동반 가능 애월 가볼만한 곳 ” • 탐나는 농장 • 입장료: 입장료4000원(입장/무제한 따먹기) 감귤체험7000원(입장/무제한 따먹기/한바구니 수확) • 영업시간: 매일10:00-17:00 (예약없이 체험가능/16:30입장마감) 우천시 휴무 • 주소: 제주특별자치도 제주시 애월읍 오당빌레길 88 탐나는농장 안녕하세요. 나보통입니다! 초겨울에 제주도를 간다면 반드시 들려야할 곳이 있는데요. 바로, 감귤 농장입니다! 가을의 제주는 농장 뿐만이 아니라 길거리 곳곳에 귤들이 주렁줄렁 매달려 있는 걸 볼 수 있어요. 하지만 함부로 따면 안된답니다. 재주도는 감귤농장에서 귤따기 체험을 할 수 있어요. 저는 작년에 첫 체험을 해보았는데요. 첫 감귤따기 체험..

국내여행/제주도 2020. 12. 2. 12:25

“ 제주도 안녕협재씨 딱새우 돌문어장비빔밥 협재 맛집 추천 ” • 안녕협재씨 • 영업시간: 매일 10:00-19:00 매주 목요일 휴무 (재료 소진씨 조기 마감) • 주소: 제주시 한림읍 협재1길 55 안녕하세요. 나보통입니다! 오늘은 제주도 핫플레이스 맛집 안녕협재씨를 소개해드려요! 안녕협재씨는 제주도 서쪽 협재쪽에 위치하고 있는데요. 공항에서는 1시간정도 걸리는 거리고애월쪽에서는 가까워요. 제주 여행을 위해 맛집을 알아보던중 SNS에서 안녕협재씨를 알게 되었어요. 음식플레이팅에 홀딱 반해버렸서 바로 픽 했어요! 워낙에 인기가 많은 곳이라 대기시간은 예상했지만 생각보다 길었어요. 그리고 주차공간이 협소하고 불편하며 이미 만차라 주차가 불가능.... 그래서 그냥 골목에 주차했는데 이것도 좀 힘들더라구요...

국내여행/제주도 2020. 11. 29. 09:00

“ 제주 서귀포 중문 맛집 오전열한시 간장새우밥 전복볶음밥 ” • 오전열한시 • 영업시간: 매일 11:00 - 18:00 수요일 휴무 • 주소: 제주 서귀포시 상예로 248 제주 서귀포시 상예동 1765-1 안녕하세요. 나보통입니다! 오늘은 제주도에서 이색적인 맛집 오전열한시를 소개해 드려요! 숙소가 서귀포쪽에 있어서 서귀포 맛집을 알아보던중 오전열한시를 찾게되었어요. 이미 서귀포 맛집으로 유명한 거 같았어요! 바로 오전열한시로 출발!! 오전열한시는 건물 하나를 다 쓰는데요. 간판이 너무 위에 붙어 있어서 그냥 지나쳤다가 다시 되돌아왔어요. 잘 안보이더라구요. 앞에 정원처럼 되어있고 그래서 식당이 아닌 줄 알았어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가게 앞쪽은 구석구석 찍지는 못했는데 마치 잘 가꿔진 정원에 앉아있는 ..

국내여행/제주도 2020. 11. 28. 09:30

“ 제주 잔디공장 카페 성산 서귀포 카페 추천 애견 동반 가능 인스타 유명 ” • 잔디공장 (반려견 동반 가능 카페) • 영업시간: 매일 11:00 - 20:00 •주소: 제주 서귀포시 성산읍 일주동로5154번길 5 제주 서귀포시 성산읍 신산리 1073-9 안녕하세요. 나보통입니다! 제주도의 이색적인 카페 잔디공장을 소개해드려요! 성산쪽으로 넘어가려고 하다가 숙소 근처에 괜찮은 카페가 있다는걸 알고 그냥 지나갈 수가 없었어요. 그래서 들린 곳이 잔디공장 카페에요. 인스타에서 보고 여기 잔디공장 포토존에 너무 예뻐서 인생사진 남기려고 갔어요! 일부러 옷을 맞춰 입고 간건 아닌데 전날 제주도 구제 마켓에서 둘이서 신나게 구경하다가 남방 두개 산거 입고갔는데 이렇게 잔디공장이랑 찰떡일줄이야! 사진 예쁘게 잘 ..

국내여행/제주도 2020. 11. 27. 08:35